Opintokokonaisuuden aikana tarkastelet omaa valmennusosaamistasi ikääntymisen teoreettisesta viitekehyksestä ja harjoittelet hyödyntämään voimavarakeskeistä, arvopohjaista ohjausmenetelmää ikääntyneen motivoinnin tukena. Opintokokonaisuuden jälkeen sinulla on käsitys ikääntyneen lihaskuntoa ja liikehallintaa edistävän harjoittelun tavoitteista sekä turvallisen harjoittelun lähtökohdista. Tavoitteena on, että opintokokonaisuuden jälkeen sinulla on varma olo lähteä toteuttamaan ikääntyneen tuloksellista valmennusta.
Toimintakykyinen ikäihminen -osion soveltavassa osassa kehität ja syvennät valmennusosaamistasi ikääntyneen psyykkisen ja fyysisen toimintakyvyn sekä liikkumisen edistäjänä. Soveltava osuus on laajuudeltaan 2 op, mikä edellyttää 54 tuntia opiskelijan aktiivista työskentelyä. Osio on jaettu kahteen pääteemaan, joihin kuuluu teoriaa, käytännön esimerkkejä valmennustyösi tueksi sekä aihekohtaisia pohdinta- ja harjoitustehtäviä. Osa tehtävistä on integroitu luentojen muistiinpanoihin (pdf-slidet), joten luethan ne huolellisesti. Huomioithan myös, että pdf-materiaalit sisältävät paljon linkkejä ja lähteitä, joihin kannattaa tutustua.
Palauta tehtävälaatikkoon seuraavat dokumentit pdf-tiedostona
Katso ensin alla oleva video ja sen jälkeen perehdy vielä oppimateriaaliin. Kirjoita reflektiopäiväkirjaan dioissa mainitut harjoitus- ja pohdintatehtävät ym. annettujen ohjeiden mukaan.
Reflektiopäiväkirjaan tulevat tehtävät:
Katso alla oleva video ja perehdy sen jälkeen oppimateriaaliin. Tee materiaalissa määritellyt harjoitus- ja pohdintatehtävät annettujen ohjeiden mukaan ja liitä ne reflektiopäiväkirjaasi.
Reflektiopäiväkirjaan tulevat tehtävät:
Katso alla oleva video ja perehdy sen jälkeen oppimateriaaliin. Tee materiaalissa määritellyt harjoitus- ja pohdintatehtävät annettujen ohjeiden mukaan ja liitä ne reflektiopäiväkirjaasi.
Reflektiopäiväkirjaan tulevat tehtävät:
Katso alla oleva video ja perehdy sen jälkeen oppimateriaaliin. Tee materiaalissa määritellyt harjoitus- ja pohdintatehtävät annettujen ohjeiden mukaan ja liit�� ne reflektiopäiväkirjaasi.
Reflektiopäiväkirjaan tulevat tehtävät:
Katso alla oleva video ja perehdy sen jälkeen oppimateriaaliin. Tee materiaalissa määritellyt harjoitus- ja pohdintatehtävät annettujen ohjeiden mukaan ja liitä ne reflektiopäiväkirjaasi.
Reflektiopäiväkirjaan tulevat tehtävät:
Hienoa, nyt voit siirtyä kokonaisuuden viimeiseen osioon: Osaajana kehittyminen osa 2