Avaa videon tekstivastine(target="_blank")
Opintojakson jälkeen tunnistat istuma-, nosto- ja toistotyön ergonomiset näkökohdat ja osaat huomioida ne työelämässä.
Ergonomia-osio on suoritettu, kun olet tutustunut ergonomian teoriaan (aineistot) ja suorittanut oppimistestin hyväksytysti, tutustunut valitsemasi työympäristön/ammattialan terveydellisiin riskitekijöihin ja arvioinut niitä kriittisesti.
Katsoitko videon?
Työterveyslaitos - ergonomia(target="_blank")
Työterveyslaitos - ergonomian tietopankki(target="_blank")
Työterveyslaitos - Tuki- ja liikuntaelinten terveys(target="_blank")
Smart moves – istuma- ja näyttöpäätetyö(target="_blank")
Työsuojelu – Näyttöpäätetyö(target="_blank")
Työsuojelu - Työolot(target="_blank")
Ergonomics at workplace(target="_blank")
Ergonomia. Launis, M. & Lehtelä, J. (toim.) 2011.(erityisesti luvut 1. ja 2.)(target="_blank")
Telma-lehti(target="_blank")
Perehdyitkö aineistoihin?
Luitko tekstin?
Luitko tekstin?
Luitko tekstin?
Aro, T., Matikainen, E. (toim.) 1998. Työkyky hallintaan - suunnitelmat käytännön toiminnaksi
Ketola, R. 2007. Toimiva toimisto
Koistinen, Airaksinen, ym. 2005. Selän rakenne, toiminta ja kuntoutus. (sis. tietoa mm. ergonomiasta, nostamisesta ym.)
Kukkonen, Hanhila, Ketola ym. (toim.)2001. Työfysioterapia Kukkonen, R., Könni, U. 2003. Niskaote
Manninen, Laine, Mukala, Husman (toim.) 2007. Hyvä työterveyshuoltokäytäntö
Sala, E., Sihvo, M., Leine, A. 2011. Ääniergonomia. Toimiva ääni työvälineenä
Sandström, Ahonen 2016, Liikkuva ihminen, s. 196-199 + 202. Istumisen perusteet
Sihvo, M. 2007. Terve ääni. Äänenhoidon ABC
Taimela, Airaksinen ym.. (2002). Niska- ja yläraajavaivojen ennaltaehkäisy, hoito ja kuntoutus. (sis. mm. tietoa ergonomian merkityksestä niska- ja yläraajavaivojen ennaltaehkäisyssä)
Sala, E., Sihvo, M. & Laine, A. 2011. Ääniergonomia – toimiva ääni työvälineenä
Perehdyitkö aineistoihin?
Luitko tekstin?
Luitko tekstin?
Luitko tekstin?
Luitko tekstin?
Luitko tekstin?
Luitko tekstin?
Tutustu huolellisesti ergonomian materiaaleihin. Tämän jälkeen tee ergonomian oppimistesti.
VERKKOTENTTI: Sinulla on 60 minuuttia aikaa suorittaa tentti. Tentissä on 13 kysymystä. Tentti arvioidaan asteikolla hyväksytty/ hylätty. Tentti on hyväksytysti suoritettu, kun olet saanut vähintään 15,5 pistettä 22 pisteen tentin maksimipistemäärästä. Jos saat tentistä hylätyn arvioinnin, tutustu materiaaleihin uudelleen ja uusi tentti. Tentin voi uusia aikaisintaan 30 minuutin päästä.
5= 21 p. tai enemmän
4= 18.5-20,5 p.
3= 15,5-18 p.
2= 13-15 p.
1= 11-12,5 p.
hylätty = 10,5 pistettä tai vähemmän
Työympäristön terveydellisten riskien tunnistaminen
Valitse jokin ammattiala/työtehtävä, jota tarkastelet ergonomian näkökulmasta. Se voi olla mikä tahansa, mutta perustele valintasi. Tutustu ergonomian arviointimenetelmiin materiaaleista ja Työterveyslaitoksen www-sivuilta. Voit esim. haastattelun, havainnoinnin tai lomakkeiden avulla kartoittaa työtehtävissä, työympäristössä, työvälineissä ja organisaatiossa esiintyvät kuormittavat tekijät. Tavoitteena on siis löytää työn kuormittavat tekijät. Voit halutessasi hyödyntää aiempaa työelämäyhteyttäsi tämän tehtävän teossa.
Avaa keskustelualueella uusi keskustelu, jossa esittelet ammatin/työtehtävän, johon perehdyit. Minkälaisia kuormittavia tekijöitä tunnistit? Mitä arviointimenetelmiä käytit? Mitä opit? Kirjoita kommenttisi keskustelualueelle ja lue toisten kommentteja oppiaksesi lisää.
Avaa Discord-ohje(target="_blank")
Hienoa, nyt voit siirtyä seuraavaan osioon: Hyvinvointiteknologia