JOHDANTO

Iäkkään väestön terveyden ja hyvinvoinnin edistäminen

Avaa videon tekstivastine(target="_blank")



TEEMAN TAVOITE

Opintojakson jälkeen tunnistat ikäihmisten liikuntaa ohjaavia asiakirjoja ja osaat soveltaa tutkittua tietoa ikäihmisten liikuntapalvelujen kehittämisessä. Opintojaksolla syvennät ja sovellat tiedonhakutaitoja sekä kriittistä ajattelua, tutustumalla ikäihmisten liikuntaan liittyviin kansallisiin ohjeistuksiin.

TEEMAN SUORITTAMINEN

Teema on suoritettu, kun olet tutustunut materiaaleihin ja suorittanut tehtävät hyväksytysti.

TEHTÄVÄT

Verkkotentti on jaettu kolmeen osaan. Aloita osasta 1, tutustu sen osion materiaaleihin ja tee tehtävät. Siirry sen jälkeen osan 2 materiaaleihin, tee tehtävät ja lopuksi tutustu osan 3 materiaaleihin ja tee tehtävät. Näissä on yhteensä maks. 36 pistettä. Hyväksytty suoritus on 70% oikein, eli 25 pistettä. Mikäli suorituksesi jää alle 70%, palaa tehtävien alkuun ja tee ne uudestaan.

Verkkotentin arviointi perustuu osien yhteispisteyttämiseen. Yhteispisteyttämiseen lasketaan mukaan yhteensä 6 tehtävää. Saat jokaisesta tehtävästä tuloksen heti tehtävän tehtyäsi ja yhteispisteytyksen tilanteen näet koko tentin lopussa, eli kolmannen osion tehtävien jälkeen.

Verkkotentin lisäksi tässä osiossa tehdään pohdintatehtävä.

Osa 1

AINEISTO: Verkkolähteet

AINEISTO: Verkkolähteet

Liikkumisen suositus yli 65-vuotiaille(target="_blank")

Voimaa vanhuuteen

Perehdyitkö aineistoihin?

AINEISTO: Käsitteistä

AINEISTO: Käsitteistä

Perehdyitkö aineistoon?

AINEISTO: Väestöennusteet, suositukset, liikuntatottumukset, tutkimuksista

AINEISTO: Väestöennusteet

Perehdyitkö aineistoon?

AINEISTO: Ulos ulkoilupulasta

AINEISTO: Ulos ulkoilupulasta

Perehdyitkö aineistoon?

TEHTÄVÄ: Valitse oikeat väittämät

TEHTÄVÄ: Valitse oikeat väittämät

TEHTÄVÄ: Täydennä lauseet

TEHTÄVÄ: Täydennä lauseet


Osa 2

AINEISTO: Keskeisimmät terveys- ja hyvinvointiliikuntaa määrittävät lait

AINEISTO: Keskeisimmät terveys- ja hyvinvointiliikuntaa määrittävät lait

Perehtyitkö aineistoon?

AINEISTO: Lisää laatua liikuntaan

AINEISTO: Lisää laatua liikuntaan

Perehtyitkö aineistoon?

TEHTÄVÄ: Valitse oikeat väittämät

TEHTÄVÄ: Valitse oikeat väittämät

TEHTÄVÄ: Yhdistä oikein

TEHTÄVÄ: Yhdistä oikein

Yhdistä vaihtoehdoista se asiakirja, josta väitteelle löytyy perustelut.


Osa 3

AINEISTO: Iän tuomat muutokset ja liikunnan mahdollisuudet

AINEISTO: Iän tuomat muutokset ja liikunnan mahdollisuudet

Luitko tekstin?

TEHTÄVÄ: Täydennä lauseet

TEHTÄVÄ: Täydennä lauseet

Yhdistä oikea selitys kullekin termille.

TEHTÄVÄ: Valitse oikeat väittämät

TEHTÄVÄ: Valitse oikeat väittämät


VERKKOTENTIN YHTEISPISTEET



POHDINTATEHTÄVÄ

AINEISTO: Ikääntyneiden ihmisten ohjatun terveysliikunnan laatusuositukset

AINEISTO: Ikääntyneiden ihmisten ohjatun terveysliikunnan laatusuositukset

Ikääntyneiden ihmisten ohjatun terveysliikunnan laatusuositukset materiaali (STM oppaita 2004)(target="_blank")

Luitko tekstin?

TEHTÄVÄ: Kirjoitus keskustelualueelle

TEHTÄVÄ: Kirjoitus keskustelualueelle

Mieti, mitkä mainituista liikuntapalveluiden laadun tunnusmerkeistä herättää eniten ajatuksia ja miksi? Mitä mielestäsi laatusuositukset tarkoittavat iäkkäiden kuntosalitoiminnassa?

Kirjoita ajatuksiasi keskustelualueelle ja lue toisten kommentteja oppiaksesi lisää.

Avaa Discord-ohje(target="_blank")
Avaa keskustelualue


OPPIMISPÄIVÄKIRJA

OPPIMISPÄIVÄKIRJA



Hienoa, nyt voit siirtyä seuraavaan osioon: Tavoitteena tasapaino ja vastuksesta voimaa